동기부여 유지하는 법
1. 목표 설정의 중요성 목표는 동기를 부여하는 중요한 요소입니다. 목표를 설정함으로써 우리는 어떤 방향으로 나아가야 할지 명확하게 알 수 있습니다. 하지만 목표 설정은 단순히 ‘꿈꾸는 것’에서 그치지 않아야 합니다. SMART 원칙을 활용하여 구체적이고 측정 가능하며 현실적이고 시간 제한이 있는 목표를 세우는 것이 중요합니다. 1.1 SMART 목표 설정하기 Specific (구체적): 무엇을 달성하고 싶은지 명확히 해야 합니다. … 더 읽기